Des cours pour tous, jeunes et adultes, femmes et hommes, jeunes et moins jeunes, sans distinction de niveau ou d'ancienneté dans la pratique :

le mercredi :

• de 18h30 à 19h30 : pour les jeunes et les adultes
  

• et de 19h30 à 20h30 : pour les jeunes et les adultes

et le vendredi :

• de 17h30 à 18h30 : l'aïkitaïso, pour tous
  
• de 18h30 à 20h : aïkido pour les jeunes et les adultes

Pratique des armes : les armes de l'aïkido, le bâton (jo), le sabre (boken) et le couteau (tanto) font partie intégrante de l'aïkido, et peuvent être présentes à tous les cours, même pour les enfants. Les armes sont en bois et peuvent être prêtées par le club. Nous proposons aussi des sabres en mousse (choken) pour les enfants.

Cette année, nous ne proposons pas de créneau hebdomadaire pour approfondir la pratique des armes. Cette pratique sera abordée par séquences : plusieurs cours d'aïkido consécutifs dédiés, le mercredi et le vendredi.

Aïkitaïso : chaque cours d'aïkido inclut une phase de préparation à la pratique, respiration, préparation musculaire, déplacements, roulades (ukemis), etc. Les cours d'aïkitaïso sont l'occasion d'aborder plus en profondeur et de manière plus complète ces exercices, une approche douce pour renforcer la santé physique et mentale.

Des informations plus complète sont disponibles sur notre page aïkitaïso sur le site de la fédération.

D'autres séances pour l'entrainement des plus avancés sont disponibles, renseignez-vous !

Photo de " Famille " de la rentrée...avec quelques absents ...mais n'hésitez pas à nous rejoindre en cours d'année, si vous souhaitez découvrir l'aikido

( avec une tenue souple )

Après la séance... c'est tout l'art du pliage de l'hakama...

Les passages de ceinture en club ont pu reprendre du fait d’une année complète de pratique. Félicitation aux nouveaux gradés : Julien et Joyce qui ont obtenu la ceinture blanc-jaune, Émilie, Baptiste, Romain et Félix qui ont obtenu la ceinture jaune, et Nicolas qui a obtenu la ceinture verte.